Las relaciones con los compañeros y los jefes juegan un papel fundamental en cómo percibimos nuestro día a día en el entorno laboral. Si todo va bien, puede hacernos sentir de maravilla. Pero a veces, hay comportamientos que generan tensiones, y que pueden alterar negativamente nuestro ecosistema profesional. Uno de ellos es el llamado Síndrome de la Abeja Reina.
Este fenómeno no solo afecta a las relaciones dentro de los equipos, sino que también puede ser un obstáculo para el crecimiento individual de los empleados. ¿En qué consiste exactamente este síndrome? ¿Cómo puede influir en tu vida laboral? Y, lo más importante, ¿Qué puedes hacer para identificarlo y afrontarlo?
¿Qué es el Síndrome de la Abeja Reina?
El Síndrome de la Abeja Reina hace referencia a un comportamiento observado en algunas mujeres que han alcanzado posiciones de liderazgo y que, lejos de apoyar a otras mujeres en su desarrollo profesional, tienden a obstaculizarlas o incluso a competir con ellas de forma desleal.
El concepto de Síndrome de la Abeja Reina fue acuñado en los años 70 por Staines, Jayaratne y Tavris, tras realizar estudios psicológicos que analizaban la relación entre mujeres en entornos profesionales.
El nombre proviene de la organización social de las abejas, donde la abeja reina es la única que puede reproducirse y mantiene su posición defendiendo su exclusividad frente a otras hembras. En el ámbito laboral, la «abeja reina» actúa de manera similar: percibe a los otros profesionales como amenazas potenciales, y prioriza su propia carrera sobre la colaboración o el apoyo a sus compañeros.
Es importante señalar que, a pesar de su definición, este comportamiento no es exclusivo de las mujeres y puede darse en personas de cualquier género.
¿Cómo te puede afectar este fenómeno?
El Síndrome de la Abeja Reina puede manifestarse de diferentes maneras, y tener consecuencias directas en tu desarrollo profesional y bienestar dentro de la empresa. Estas serían las más importantes:
- Falta de oportunidades de crecimiento: Si trabajas con un líder que adopta este comportamiento, podrías notar que no recibes apoyo ni oportunidades clave para avanzar en tu carrera, especialmente si compartes el mismo género.
- Impacto en el clima laboral: La competitividad desleal y la falta de apoyo pueden crear tensiones entre compañeros y afectar la cohesión del equipo. Esto puede hacer que el ambiente laboral se vuelva hostil o poco agradable.
- Desmotivación personal: Percibir que no cuentas con el respaldo de tus superiores o que tus esfuerzos no son reconocidos puede disminuir tu motivación y afectarte emocionalmente.
- Dificultades para establecer redes de apoyo: El comportamiento de una «abeja reina» puede obstaculizar la creación de redes de mentoría o colaboración entre compañeros, esenciales para tu crecimiento profesional.
¿Cómo identificar el Síndrome de la Abeja Reina en tu entorno laboral?
Si sospechas que este fenómeno está presente en tu lugar de trabajo, es posible que te encuentres con jefes o compañeros que no están dispuestos a guiarte, capacitarte o compartir conocimiento de manera directa.
También podrías notar comentarios críticos o despectivos que minimizan tus logros o los de otros empleados, así como un favoritismo evidente hacia ciertos miembros del equipo, dejando de lado a otros.
Otra señal es la resistencia a compartir el éxito, donde ciertos líderes monopolizan el reconocimiento y no valoran las contribuciones colectivas. Estas actitudes pueden generar un ambiente laboral hostil y afectar la cohesión del equipo.
¿Qué puedes hacer como empleado?
Afrontar el Síndrome de la Abeja Reina no siempre es fácil, pero hay pasos que puedes tomar para manejar la situación de manera constructiva:
- Construye tu red de apoyo: Busca aliados en el lugar de trabajo que te respalden y te motiven. Conectar con compañeros que compartan tus objetivos y valores puede ayudarte a superar este tipo de situaciones o al menos a llevarlas mejor.
- Comunica tus necesidades: Si te sientes ignorado o excluido, habla de manera directa pero respetuosa con el jefe o compañero que está provocando esta situación. Expresar tus inquietudes puede abrir un diálogo que permita mejorar la relación.
- Fomenta la colaboración: Muestra con tu ejemplo que el éxito colectivo es más valioso que el individualismo. Propón proyectos colaborativos o iniciativas que beneficien a todo el equipo.
- Busca mentoría externa: Si dentro de tu organización no encuentras el apoyo necesario, considera buscar mentores fuera de tu lugar de trabajo. Estas relaciones pueden ofrecerte orientación y oportunidades valiosas. También pueden servirte de ayuda en el caso de que te veas obligado a buscar otro lugar de trabajo.
- Habla con recursos humanos: Si el comportamiento de una «abeja reina» está afectando significativamente tu desempeño o bienestar, considera informar a Recursos Humanos o a la persona encargada de gestionar al equipo. Ellos pueden intervenir para abordar la situación y suavizarla.
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