Hace sólo unos pocos años el término Mindfulness era conocido por pocas personas o únicamente leer más…
mindfulness
5 formas de relajarte mientras trabajas
La vuelta al trabajo y retomar la actividad tras los meses de confinamiento está suponiendo leer más…
Mindfulness en el aula para concentrarse mejor
Las emociones entran en juego durante nuestro aprendizaje. Conseguir una buena gestión emocional prepara al leer más…