Casi cualquier vida laboral es larga y compleja. Por ejemplo, ¿qué te motiva laboralmente? uno no siempre sabe elegir lo que quiere. Y da igual si lo consigues como si no, hay momentos en los que el estrés es tan fuerte que puede afectar tanto a tus motivaciones como a tu salud. En ocasiones, se pierde el rumbo y no se sabe por dónde seguir. Sin embargo, otras veces no se lleva mal camino, pero se quiere mejorar, despegar un poco. También es importante tener en cuenta el futuro, ¿qué sucederá al final de tu carrera profesional y cómo puedes influir en el desenlace? Con esta selección tratamos de ayudarte a reflexionar sobre todos estos puntos decisivos este fin de semana dedicado al libro.

apm-beatriz-valderramaA qué te quieres dedicar o en qué te pega trabajar

B. Valderrama, S. Escorial y L. Luceño. APM. Análisis del perfil motivacional, 2015

Este manual es una herramienta muy útil para analizar el perfil motivacional de un trabajador. Se basa en la teoría de la rueda de motivos, elaborada por la psicóloga experta en coaching Beatriz Valderrama. Esta tiene en cuenta los motivos y los “contramotivos” relacionados con la actividad laboral. A través de un cuestionario, se podrá determinar las características del perfil laboral de una persona, algo verdaderamente operativo para establecer un autoconocimiento y autodesarrollo de la dirección profesional que se quiere tomar.

 

mindfulnessAcabar con el estrés y vivir más feliz es posible

Patrizia Collard. La biblia del mindfulness, 2015

La técnica del mindfulness está teniendo una gran aceptación. Hacen falta recursos para despejar la mente y conseguir evadir el malsano estrés. Mediante ejercicios sencillos, lo que consigue el mindfulness es dirigir la atención hacia el momento presente para calmar el estado mental. En el ámbito laboral, es ideal para conseguir eliminar la ansiedad y centrarse en la actividad que se está haciendo. La psicoterapeuta y coach de equipos Patrizia Collard ofrece más de 50 prácticas que se pueden llevar a cabo. Completa esta información con una historia del mindfulness que incluye los últimos avances.

 

audaz-productivo-felizRetoma el timón de tu rumbo profesional

Robin Sharma. Audaz, productivo y feliz, 2015

Robin Sharma, el autor del best seller El monje que vendió su Ferrari, habla una vez más del cambio de rumbo profesional y de alcanzar las metas profesionales que te propongas. En esta ocasión lo que ofrece son 36 propuestas que pueden transformar la forma de abordar tu trayectoria laboral y comprometerte con un cambio para mejorar tu futuro. Te encontrarás con un montón de ejemplos prácticos y una lectura muy amena con la que abordar estas cuestiones.

 

portada_superprofesional_alfonso-alcantara-gomez_201412181057Superpoderes para despegar en tu trayectoria laboral

Alfonso Alcántara. #SuperProfesional, tómate tu vida profesional como algo personal, 2015

Esta lectura, llena de sentido del humor y referencias actuales, te llevará a prosperar en tu ámbito profesional. El superprofesional que predica Alfonso Alcántara, reputado asesor de desarrollo profesional, tiene seis poderes y no hay que ser un superhéroe para adquirirlos. El autor te ayuda a hacerte con ellos para que puedas despegar en tu carrera profesional cuando sientas que necesitas un impulso.

 

pension¿Qué nos depara el futuro cuando toque jubilarse?

S. Ruesga, B. Suárez Corujo, V. Gómez Sánchez (coords.). ¿Cobraremos la pensión?, 2017

Qué sucederá con la pensión es una pregunta que muchas veces solo preocupa unos pocos años antes de la jubilación. Sin embargo, el planteamiento de cómo será el ser futuro en este sentido debería hacerse en pleno auge de una carrera profesional, entre los 30 y los 40 años. Las opciones posibles son mucho más variadas de lo que parece. Esta monografía te ayudará a descubrirlas y asociarlas a las distintas posturas políticas para que decidas, con una conciencia clara, qué medidas estás en disposición de apoyar.